Jagoda acai posiada wiele zdrowotnych właściwości, ale jest także niezastąpiona podczas odchudzania. Ten niezwykły owoc na wiele sposobów skutecznie przyspiesza proces odchudzania.
Składniki jagody palmy brazylijskiej hamują łaknienie i dzięki temu zapobiegają niekontrolowanym napadom głodu, co podczas odchudzania jest bardzo ważne. Acai berry usprawniają procesy przemiany materii oraz wspierają oczyszczanie organizmu z toksyn.
Owoce acai w pewnym stopniu wpływają również na spalanie tkanki tłuszczowej, ponieważ powodują, że energia potrzebna do podjęcia wysiłku fizycznego pobierana jest właśnie ze zmagazynowanego w organizmie tłuszczu.
Nie są to jedyne właściwości acai wspomagające odchudzanie. Unikatowy skład jagód acai dodaje energii, poprawia wydolność organizmu i powoduje, że po wysiłku fizycznym zmęczenie jest mniejsze, a jego oznaki szybciej ustępują. Jest to bardzo istotne podczas aktywności fizycznej, która powinna towarzyszyć walce z nadmiernymi kilogramami.
Innym powodem, dla którego warto sięgnąć po acai berry w trakcie odchudzania jest fakt, ze owoce te stanowią bogate źródło wielu substancji odżywczych, witamin i pierwiastków śladowych.
Podczas wprowadzania diety odchudzającej, ograniczania ilości przyjmowanych kalorii i eliminowania z jadłospisu niektórych pokarmów łatwo o niedobory, które mogą spowodować niedokrwistość, czyli groźną w skutkach anemię. Dlatego konieczne jest dodatkowe dostarczanie organizmowi składników odżywczych. Doskonałym sposobem na suplementuję zubożonej diety jest regularne spożywanie jagód acai. W ten sposób ewentualne błędy żywieniowe popełnione podczas odchudzania będą mniej dotkliwe w skutkach.
Odchudzanie z acai berry jest o wiele łatwiejsze niż bez nich również ze względu na to, że te jagody poprawiają nasze samopoczucie. Acai regulują gospodarkę hormonalną i wpływają m.in. na te hormony, które odpowiadają za nasz nastrój (np. serotonina, dopamina, endorfiny). W ten sposób owoce acai skutecznie zwalczają stres, który często towarzyszy odchudzaniu. Dobry nastrój pomoże nam zrezygnować ze słodyczy i zachęci do wysiłku fizycznego.
Owoce acai berry i preparaty na bazie tego owocu nie są w stanie całkowicie zastąpić dobrze zbilansowanej diety, ale w znacznym stopniu przyspieszają oraz ułatwiają odchudzanie, dodatkowo poprawiając ogólny stan zdrowia oraz wygląd włosów, skóry i paznokci. Osoby będące na diecie mogą bez obaw spożywać owoce acai, ponieważ posiadają one bardzo niski indeks glikemiczny i są niskokaloryczne, a zatem nie powodują tycia.
